Halaman

    Social Items
3 Kebiasaan Mudah yang Bisa Jaga Kesehatanmu


Jaman sekarang memang paling sulit banget untuk menjaga kesehatan, jaman dimana dunia modern dengan kebiasaan yang buruk. Pola makan dan tidur yang buruk, apalagi kekurangan olahraga.

Apalagi generasi milenial yang kebanyakan malas untuk olahraga, padahal olahraga itu sangat penting loh sobat. Nah kali ini mimin mau bahas kebiasaan sobat yang bisa jaga kesehatan.

1. Bergerak sesuai yang sobat senangi


Olahraga sangat esensial untuk kesehatan baik usia muda maupun tua. Namum bagi anak muda, merutinkan olahraga sangat bagus untuk terhindar dari penyakit, awet muda, dan lain lain.

Saat usia muda itulah waktu yang sangat bagus untuk membiasakan berolaharaga. Misalnya sobat mencoba menikmati olahraga Gym, dan tak terasa sobat akan terbiasa untuk memprioritaskan waktu untuk hal tersebut walau sesibuk apapun.

Temukan aktivitas yang sobat senangi, mau olahraga di luar atau di dalam ruangan sama saja. Kalau sobat belum menemukan olahraga yang sobat senangi, coba mulai untuk mencoba beberapa olahraga ringan terlebih dahulu. Agar tubuh sobat bisa terjaga kesehatannya.

 Baca juga : 5 Gerakan Bisa Bikin Kamu Kurus

2. Sering masak daripada membeli


Anak muda jaman sekarang mungkin akan lebih nyaman untuk membeli makan denga cara instan, apalagi banyak transportasi online yang sudah menyediakan layanan antar makanan. Jadi kemalasan sobat untuk memasak makin menjadi.

Padahal memasak itu tidak perlu skill yang sangat tinggi loh sobat, sobat Cuma harus bisa bagaimana dasar-dasar memasak. Sobat bisa membiasakan diri untuk mulai memasak dan mempersiapkan bahan-bahannya. Dengan memasak, sobat jadi bisa eksperimen tentang bagaimana rasa yang sobat inginkan, seberapa banyak yang sobat ingin masak.

Apalagi sudah di dukung dengan social media, dimana sobat bisa mempelajarinya lewat internet, ingat sobat jangan malas dari pada membeli, coba memasak.

3. Jangan Stres


Dengan gaya hidup yang modern, tercatat generasi muda atau yang biasa disebut generasi milenial tercatat tinggi soal mengalami depresi dan stres. Oleh karena itu, sangat penting sobat untuk menyisihkan waktu untuk olahraga, quality time bareng temen, bersantai. Dan masih banyak yang lainnya.
Mungkin itu saja yang kali ini mimin mau bagikan, untuk di jaman modern ini khususnya generasi milenial. Pesan mimin agar biasakan berolahraga, untuk kesehatan sobat kedepannya. Semoga bermanfaat yaa.

3 Kebiasaan Mudah yang Bisa Jaga Kesehatanmu


Cara Memperkecil Ukuran Video Menggunakan Handbrake


Halo sobat, kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara untuk memperkecil ukuran video menggunakan Software Handbrake. Sebelum kita masuk kepembahasannya ada baiknya mimin, mau kasih tau apa itu handbrake.

Jadi, Handbrake itu adalah suatu software yang berguna untuk memperkecil ukuran video dan bukan hanya itu. Handbrake juga mempunyai vitur-vitur yang lainnya. Seperti mengganti tipe video, yang tadinya mov bisa menjadi h264. Yuk langsung aja nih kita bahas bagaimana memperkecil ukuran video menggunakan handbrake.

Ini adalah beberapa langkah-langkahnya:

1. Install Aplikasi Handbrake terlebih dahulu.

2. Ketika sudah diinstall, buka aplikasi tersebut dan masukkan video yang akan kalian perkecil ukurannya.



3. Selanjutnya Sobat bisa perhatikan dulu, di bawah ini adalah gambar yang mimin drop untuk di perkecil ukuran videonya. Dengan Size 173 MB


4. Ketika File sudah di pilih maka, sobat akan masuk seperti gambar dibawah ini. Pada bagian ini sobat hanya memerlukan dalam vitur video saja. Tidak usah ke vitur yang lainnya.



5. Atur pada bagian Quality Constant Quality menjadi 25. mungkin sebelumnya video dimilik sobat lebih kecil dari pada 25. Maka sobat harus pindahkan menjadi 25. Agar suara dan tampilannya tidak pecah.

6. Setelah itu sobat Klik Browse untuk menyimpan hasil dari video yang sudah di perkecil, dan langsung Klik Start Encode

7. langkah terakhir sobat tinggal menunggu hasil rendering dari video tersebut.


8. Ketika sudah selesai sobat bisa langsung melihat hasil dari video yang diperkecil ukurannya, sesuai dengan tempat yang sobat simpan.


Nah, gimana sobat? bisa lihat perbandingannya. Foto sebelah kiri dari yang hasilnya 173 MB menjadi 17.6 MB. 155,5 MB yang terbuang, mudah bukan. Kalau sobat ingin melihat video lebih lengkapnya bisa langsung klik link di bawah :

https://youtube.com/renaldispt

Disana akan diupdate video dari bagaimana cara untuk memperkecil ukuran video menggunakan Handbrake. 

Oke segini dulu untuk kali ini, semoga bermanfaat :)

Cara Memperkecil Ukuran Video Menggunakan Handbrake


Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Note 7: Ini Kekurangan dan Kelebihannya


Bulan April 2019 para penggemar Xiaomi tengah dihebohkan dengan dirilisnya Xiaomi Redmi Note 7. Pasalnya Xiaomi Redmi Note 7 memiliki kamera utama dengan resolusi 48 megapiksel. Dengan kemampuan sehabat itu gak heran lagi kalau banyak yang ingin membeli Xiaomi Redmi Note 7.
Dan kabar baiknya Xiaomi Redmi Note 7 ini sudah dirilis di Indonesia. Yuk langsung kita bahas kekurangan dan kelebihan dari Smartphone ini.

Kelebihan

1. Kamera utama 48 Megapiksel
Besarnya resolusi kamera utama Xiaomi Redmi Note 7 ini tentu menjadi daya tarik utama ponsel ini. Pasalnya Redmi Note 7 ini di bekali dengan dua kamera di belakang 48 MP + 5 MP dan LED Flash, sementara kamera depannya beresolusi 13 MP yang sudah cukup baik untuk mengakomodasi foto selfie dan Video Call.


2. Fingerpint
Fingerprint yang hadir oada bagian belakang Xiaomi Redmi Note 7 ini membuat fasilitas yang dimiliki ponsel ini makin lengkap.



3. Baterai
Dengan menggunakan baterai 4000 mAh, Redmi by Xiaomi mengklaim bahwa Redmi Note 7 ini mampu bertahan selama 1 hari penuh dalam pemakaian normal.

4. Hardware
Xiaomi Redmi Note 7 dibekali chipset Qualcomm Snapdragon 660 Octa-core, dengan paduan RAM yang mempunyai pilihan 3 GB, 4 GB, atau 6 GB dan Storage internaldengan pilihan 32 GB dan 64 GB.


5. Layar
Untuk layar IP dengan lebar 6,3 inchi berteknologi IPS dan beraspek rasio 19,5:9 yang memenuhi bagian depan.


6. Harga
Xiaomi Redmi Note 7 dibandrol seharga Rp. 1.999.000 untuk Varian Ram dan Storage 3 GB/32 GB, sedangkan untuk Varian 4 GB/ 64 GB seharga Rp. 2.599.000. dan Xiaomi menjanjikan garansi hingga 18 bulan.

Kelemahan

1. Slot Hybrid
Xiaomi Redmi Note 7 hanya dibekali dengan slot kartu SIM Hybrid. Hal ini membuat penggunanya harus memilih untuk menggunakan dua kartu SIM tanpa micro SD atau satu kartu SIM satu kartu Micro SD.

ini adalah tampilan jika Xiaomi Redmi Note 7 di preteli


Mungkin itu saja yang bisa mimin jelasin dari kelebihan dan kekurangan dari Xiaomi Redmi Note 7, semoga bisa menginspirasi sobat-sobat untuk membeli smartphone ini. Semoga bermanfaat, dan terima kasih.


Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Note 7: Ini Kekurangan dan Kelebihannya


5 Gerakan Bisa Bikin Badan Sobat Kurus


Terlihat gemuk memang kurang menyenangkan dan cenderung bikin risih kan sobat, bukan hanya karena merusak penampilan. Tapi juga gerak tubuh yang jadi terbatas dan mudah lelah. Jika saat ini sobat merasa sudah berlebihan berat badan, mungkin gym adalah salah satu solusi yang baik karena sobat akan lebih diatur pembakaran kalorinya. Masalahnya, kamu terkendala dengan kesibukan dan rutinitas sehingga gak punya cukup waktu untuk pergi ke gym. Alasan lain, biasanya sobat kurang cocok dengan program yang dilakukan di gym. Mungkin karena ga PD dan ga punya bajunya.
Tapi kali ini mimin mau bahas solusi dari permasalahan itu, solusi cerdas agar sobat tetap bisa membakar lemak tanpa harus repot-repot ke gym. Hanya dengan melakukan rangkaian gerakan berdurasi beberapa menit selama 3 kali dalam seminggu secara rutin, lemak ditubuh sobat bakal susut perlahan. Oke kita langsung aja ke pembahasannya.
1. Lakukan gerakan squat untuk mengaktifkan setiap otot dalam tubuh sobat selama 1 menit.



      2. Memiliki tubuh yang lebih enerjik dan lemak-lemak di bagian lengan dan kaki dapat tersalur secara merata dengan gerakan push up selama 30 detik.


     3.  Lakukan mountain climbers untuk melatih koordinasi kaku dan tangan, baik untuk jantungmu juga selama 30 detik.


     4. Untuk bentuk bokong yang sempurna, lakukan wallking lunges selama 1 menit.


     5. Perbaiki metabolisme dalam tubuh dan bantu penyerapan oksigen dengan gerakan jumping jack selama 1 menit

Gimana? mudah sekali bukan? Asal sobat bisa melakukan gerakan-gerakan mudah ini secara teratur, maka impian sobat untuk mendapatkan badan yang ideal akan terwujud. Inget, harus niat dan teratur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat, yaa!!

5 Gerakan Bisa Bikin Kamu Kurus


CARA BELI DOMAIN DI NIAGAHOSTER

Ketika sobat ingin membuat website maka hal yang dipersiapkan sebelum membeli hosting ialah Domain. Domain adalah nama unik yang diberikan untuk alamat IP Address di web server atau email server yang ada di internet.
Untuk sobat yang baru saja belajar membuat sebuah blog ataupun website hal utama yang disarankan adalah memiliki domain sendiri agar mudah di ingat oleh banyak orang. Disini kami akan coba memberikan tutorial cara beli domain di Niagahoster.
Nama domain di seluruh dunia hanya bisa dimiliki oleh satu orang saja, dimana ketika sobat sudah mendaftarkan untuk pertama kalinya, maka tidak bisa di daftarkan oleh orang lain, tetapi perlu diketahui masa berakhir domain sobat tersebut. Masa domain pertahun, jadi setiap tahun sobat harus membayarnya kembali agar domain tetap bisa terpakai dan dimiliki oleh sobat. Jangan sampai domain sobat dimiliki oleh orang lain.
Salah satu jasa web hosting dan domain yang saya sarankan adalah Niagahoster, selain memiliki harga murah sobat juga tidak perlu khawatir jika mengalami kendala karena CS Niagahoster bisa membantu kita dalam hal teknis seputar domain dan hosting. Jika sobat membutuhkan diskon coba cek kode promosi Niagahoster yang kami miliki tersebut.
Jika sobat ingin beli domain di Niagahoster caranya cukup mudah, ikuti beberapa langkah berikut ini:
1. Silahkan sobat pergi ke https://www.niagahoster.co.id/
2. Setelah itu ikuti petunjuk panah dibawah ini dan ketikkan nama domain yang sobat inginkan lalu klik CEK DOMAIN.

3. Jika domain yang sobat masih tersedia maka tampilannya akan seperti berikut, dan silahkan sobat klik SELANJUTNYA.

4. Setelah itu di tahap selanjutnya sobat juga akan menerima informasi tambahan apakah ingin membeli hosting, atau menambah fitur lain seperti whois. Disini kami tidak memilih itu karena ini sifatnya opsional karena kami sudah memiliki hosting, tapi jika sobat belum punya hosting silahkan pilih hostingnya sekaligus, setelah itu tinggal klik SELANJUTNYA.

5. Jika sebelumnya sobat belum terdaftar maka buat akunnya terlebih dahulu, jika sudah memiliki akunnya tinggal melakukan login.

6. Setelah itu tahap terakhir ialah menentukan sobat ingin menggunakan metode pembayaran apa dan langsung klik CHECKOUT SEKARANG.

7. Setelah proses checkout berhasil silahkan cek Email sobat untuk mengikuti instruksi pembayaran domain setelah berhasil membeli domain, jangan lupa untuk konfirmasi pembayaran ya!.

Nah itulah cara beli domain untuk sobat yang masih bingung, semoga dengan adanya artikel ini bisa membantu bagi yang masih kebingungan. Untuk membeli domain di jasa layanan web hosting selain Niagahoster prosesnya juga kurang lebih seperti itu, hanya saja tampilan websitenya mungkin berbeda.

Segitu aja untuk cara membeli domain di Hostinger, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca juga :
- General Game Artificial Intelligence
- Cara Membuka Password Wifi Hostpot yang Terkunci Dengan Mudah
- Evolusi Perangkat Lunak




Cara Beli Domain di Niagahoster

Game Kecerdasan Tiruan (Artificial Intelligence)



Halo sobat, selamat datang kembali di blog ini. kali ini kita akan membasas tentang game kecerdasan tiruan atau yang biasa di sebut artificial intelligence. Dan kita juga akan membahas apa itu artificial intelligence, tanpa basa - basi lagi kita masuk ke topiknya.

Apakah sobat sudah pernah mendengar apa itu artificial intelligence? Artificial Intelligence atau AI dalam bahasa Indonesia artinya Kecerdasan Buatan yaitu kecerdasan yang ditunjukkan oleh suatu entitas ilmiah. Kecerdasan dibuat dan dimasukkan ke dalam suatu mesin/ komputer supaya bisa melakukan pekerjaan seperti yang bisa dikerjakan oleh manusia. Contohnya adalah kemampuan untuk menjawab diagnosa dan pertanyaan pelanggan, perencanaan dan penjadwalan, pengendalian, serta pengenalan tulisan tangan, suara dan wajah. Hal-hal seperti itu telah menjadi disiplin ilmu tersendiri, yang memusatkan perhatian pada penyediaan solusi masalah di kehidupan yang nyata. Terdapat macam-macam bidang yang menggunakan kecerdasan buatan diantaranya yaitu: game komputer, sistem pakar, jaringan syaraf tiruan, logika fuzzy dan robotika.

kalau di bahas lebih detailnya bisa cek di link bawah sini : 


Sekarang kita bahas Game Artificial Intelligence, pernah kah sobat menemukan game seperti gambah di bawah ini : 


Yap ini adalah salah satu game yang termasuk Artificial intelligence, apakah sobat sudah pernah mencoba sebelumnya? atau sobat ingin mencobanya? 

Ini adalah salah satu game yang hanya bisa di mainkan di PC / laptop saja ya, karna bukan termasuk game Android. Jika sobat ingin mencobanya bisa download pada link di bawah. Dalam game ini sobat dituntut untuk berfikir bagaimana caranya orang yang ada di perahu bisa memindahkan buah, kambing, dan serigala. 

Tetapi tidak semudah itu ferguso, game ini mengharuskan untuk memindahkan objek tanpa harus dimakan oleh 2 objek (Kambing dan Serigala). hayoo penasaran kan gimana caranya. Bisa langsung sobat download saja ya, dan ada satu bonus game yang sama seperti game di atas. Nama gamenya adalah CROSS THE BRIDGE, hampir sama seperti game pemindahan objek tapi dalam game CROOS THE BRIDGE pemindahannya menggunakan manusia. 

GAME LOGIC : 


GAME CROSS THE BRIGDE :


Mirror link :

GAME LOGIC:

http://www.mediafire.com/file/cck2ied9k26ao96/LOGIC_1.EXE/file

GAME CROSS THE BRIDGE :

http://www.mediafire.com/file/o3mrlmtfqu19miu/cross_the_bridge.exe/file

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat, Terima Kasih ;)

General Game Artificial Intelligence

EVOLUSI PERANGKAT LUNAK


Halo sobat, kali ini kita akan membahas tentang evolusi perangkat lunak. Sobat udah tahu belum apa itu perangkat lunak? yuk kita bahas bareng-bareng.

Jadi Perangkat Lunak atau yang biasa disebut dengan software adalah sekumpuland data elekronik yang sengaja disimpan dan diatur oleh komputer berupa program ataupun instruksi yang akan menjalankan sebuah perintah. Dan perangkat lunak juga mempunyai fungsi, jenis, dan golongan juga loh sobat. Tapi kali ini kita tidak akan membahas dari perangkat lunak itu sendiri melainkan kita akan menjelaskan evolusi dari perangkat lunak.

Ada empat evolusi perangkat lunak :

1. Era Pioner


    Nah di Era Pioner ini bentuk perangkat lunak pada awalnya adalah sambungan-sambungan kabel ke anatar bagian dalam komputer. Cara lain dalam mengakses komputer adalah menggunakan puched card yaitu kartu yang dilubangi. Penggunaan komputer pada saat itu masih dilakukan secara langsung, sebuah program untuk sebuah mesin untuk tujuan tertentu. Nah pada era ini juga, perangkat lunak merupakan satu kesatuan dengan perangkat kerasnya. Penggunaan komputer secara langsung dan hasil yang selesai dikerjakan komputer berupa print out. proses yang di lakukan didalam komputer berupa baris instruksi yang secara berurutan diproses.

2. Era Stabil


    Pada era Stabil penggunaan komputer sudah banyak digunakan, tidak hanya oleh kalangan peneliti dan akademi saja, tetapi juga oleh kalangan industri/perusahaan. Perusahaan perangkat lunak bermunculan, dan sebuah perangkat lunak dapat menjalankan beberapa fungsi, dari ini perangkat lunak mulai bergeser menjadi sebuah produk. Baris-baris perangkat lunak yang dijalankan oleh komputer bukan lagi satu-satu, tapi sudah seperti banyak proses dilakukan serempak atau biasa disebut multitasking. Sebuah perangkat lunak yang sudah mampu menyelesaikan banyak pengguna (multi user) secara cepat atau langsung (real time).

3. Era Mikro


   Sejalan dengan semakin luasnya PC dan jaringan komputer di era ini, tahukah sobat perangkat lunak juga berkembang untuk memenuhi kebutuhan perorangan, Perangkat lunak dapat dibedakan menjadi perangkat lunak sistem yang bertugas menangani internal dan perangkat lunak aplikasi yang digunakan secara langsung oleh penggunanya untuk keperluan tertentu. Automatisasi yang ada di dalam perangkat lunak mengarah ke suatu jenis kecerdasan buatan atau AI.

4. Era Modern


    Saat ini perangkat lunak sudah terdapat di mana mana, tidak hanya pada sebuah superkomputer dengan 25 prosesornya, sebuah komputer genggampun telah di lengkapi dengan perangkal lunak yang dapat di singkronkan dengan PC. Tidak hanya komputer, bahkan peralatan seperti telepon, TV, hingga ke mesin cuci, AC dan microwave, telah di tanamkan perangkat lunak untuk mengatur operasi peralatan itu. Dan hebatnya lagi adalah setiap peralatan itu akan mengarah pada suatu saat kelak akan saling terhubung. Pembuatan sebuah perangkat lunak bukan lagi pekerjaan segelintir orang, tetapi telah menjadi pekerjaan banyak orang, dengan beberapa tahapan proses yang melibatkan berbagai disiplin ilmu dalam perancangannya. Tingkat kecerdasan yang ditunjukkan oleh perangkat lunak pun semakin meningkat, selain permasalahan teknis, perangkat lunak sekarang mulai bisa mengenal suara dan gambar.

Ini adalah kesimpulan dari Evolusi Perangkat Lunak.


Mungkin segitu aja yang mimin bakal share ke kalian tentang evolusi dari perangkat lunak. semoga bisa menambah wawasan dan pengetahuan dalam bidang perangkat lunak. Terima kasih sudah membaca.


Evolusi Perangkat Lunak

3 Aplikasi Nonton Film Gratis


Halo sobat, siapa nih yang suka nonton film gratisan? males ke bioskop tapi pengen nonton. Salah satu kegiatan yang paling cocok untuk melepas penat yaitu nonton film di bioskop setiap hari, waduh bisa-bisa jadi kismin nanti.

belum lagi ongkos jalan ke sana, pastinya mahal dan bikin jadi cape. Nah solusinya ternyata sobat bisa loh nonton beragam film terbaru di smartphone andoid sobat.

Kadang suka males buka laptop buat download atau streaming film? nah kali ini mimin mau kasih tau satu aplikasi yang menurut mimin terbaik untuk nonton film bioskop nih. Khusus untuk pengguna Andoroid saja yaa.

Ini dia aplikasi nonton film gratis sebagai berikut.

1. IndoXXI Lite



Aplikasi ini ditujukan bagi kamu pengguna smartphone berspesifikasi rendah. Dijamin aplikasi ini cepat dan tidak akan ada lag. Tampilan aplikasi juga dibuat lebih sederhana agar lebih ringan.

Hal menarik lainnya, di aplikasi nonton film gratis ini kamu bisa nonton dengan hemat kuota. Tapi sebagai gantinya, memang kualitas film agak sedikit diturunkan. Tapi tetap nggak kalah dengan bioskop loh untuk kualitasnya. Sudah ringan, hemat kuota lagi.

Download IndoXXI Lite : 


2. Mega Box HD


Bisa dibilang versi luar negerinya dari IndoXXI nih teman. Bisa dibilang secara keseluruhan sama persis, hanya saja aplikasi ini berbahasa inggris. Namun sebagai gantinya, umumnya update film jauh lebih cepat. Bagi yang ingin buru-buru, cobain deh aplikasi ini.

Meski servernya di luar negeri, nggak perlu takut bakalan lemot servernya. Sebab sudah Jaka coba, ternyata servernya sama cepat dan lancarnya seperti IndoXXI atau LayarKaca21. Membuat aplikasi ini cocok dipakai di seluruh Indonesia. Gimana, tertarik mencoba?


Download Mega Box HD :



3. Show Box


Aplikasi nonton film gratis berikutnya, yaitu Show Box. Masih mirip-mirip dengan aplikasi sebelum. Hampir semua fiturnya bisa dikatakan sama, hanya saja tampilan yang berbeda. Update film juga sama cepatnya loh! Bagi kamu yang suka update film cepat, cobain aja langsung.

Meski servernya di luar negeri, aplikasi ini tetap cepat seperti yang lokal. Proses buffering dan fetching, biasa hanya memakan beberapa detik saja. Nah nggak kalah keren dengan LayarKaca21 dan IndoXXI bukan? Makanya aplikasi ini patut kamu coba dan install.

Download Show Box :


Selamat Mencoba dan selamat menikmati film kesayangan anda :)






3 Aplikasi Nonton Film Gratis di Smartphone

Bahaya Makan Tengah Malam Bagi Kesehatan





Halo sobat, apa kabar hari ini? apakah sehat atau sedang merana karna kesakitan? sakit hati atau jiwanya yang sakit nih? hehehe. Oke kali ini mimin mau bahas bahaya makan tengah malem bagi kesehatan nih sobat. Hayo ngaku sering makan tengah malem kan? emang sih kalo tengah malem sering banget kelaperan. Tapi tahukan sobat bahwa makan tengah malem itu berbahaya bagi kesehatan loh. Mau tau apa aja bahayanya? yuk kita bahas.

Tahukah sobat, bahwa makan malam ternyata tidak hanya menambah berat badan loh. Ternyata kebiasaan buruk ini juga bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh lainnya. Berbeda ketika sobat makan pada siang hari. Namun jika makanan kaya kalori di konsumsi pada malam hari, justri bisa berakibat sebaliknya.

Bahaya Makan Tengah Malam

1. Menambah berat badan

Walau sobat tidak berpengaruh secara langsung, akibat makan mlam bisa mengakibatkan penignkatan berat badan. Makan seperti itu padat akan kalori, rendah nutrisi dan ringan sehingga tidak memberikan rasa kenyak yang akhirnya mengakibatkan konsumsi berlebihan.

Jika sobat membatasi kalo pada keesokan harinya dengan tujuan kompensasi, maka siklus makan ini bisa terjadi lagi dan menyebabkan berat badan meningkat drastis loh. Makan tengah malam yang mengandung kalori sebenarnya dapar meningkatkan kesehata, namun hal ini justru berlaku bagi mereka yang sakit atau sedang dalam perawatan medis dan memiliki nadsu makan yang kurang. Jika sobat salah satunya, pilih makanan sehat kaya kalori seperti alpukat, kejo atau makanan ringan olahan.

2. Kualitas tidur terganggu

Jika sobat merasa lapar di waktu yang tidak tepat, seperti makan tengah malam, hindarilah mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung cairan seperti sup atau milkshake untuk mencegah keinginan buang air kecil saat tidur. Hindari juga makanan dan minuman yang berkafein, sepertii kopi, coklat, minuman berenergi dan makanan berenergi lainnya karena bisa membuat sobat sulit tidur dan menyebabkan pusing ringat saat siang hari.

untuk gantinya jika memenag ingin makan tengah malam, mimin merekomendasikan cemilan sehat seperti oatmeal dengan susu rendah lemak dan menghindari makanan berorsi besar serta pedas karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.

3. Meningkatkan resiko serangan jantung

Wah serem juga nih yang nomer 3, kenapa si bisa meningkatkan serangan jantung. nih penjelasannya, para ahli telah menemukan bahwa bahaya makan tengah malam setelah jam 7 malam dapat meningkatkan risiko menderita serangan jantung.

Makan sarapan itu penting, kita harus sarapan untuk mendapatkan tenaga, juga tidak boleh melewatkan makan siang. Sementara makan malam harus dengan porsi yang sedikit dan tidak boleh lebih lambat sebelum jam 7 malam.

4. Diabetes

Efek makan tengah malam bisa menyebabkan sobat menghindari makanan pada jam makan malam normal, sehingga meningkatkan peluang mengembangkan diabetes tipe 2, karen gula dan insulin mengalami kesulitan berinteraksi satu sama lain setelah kelaparan.

Jadi, sebaiknya hindari makan malam hari jika tidak ingin muncul penyakit seperti diabetes ini ya sobat. Yuk mulai sekarang makan tepat waktu. Jaga kesehatan ya sobat!

Bahaya Makan Tengah Malam Bagi Kesehatan

CARA MEMBUKA PASSWORD WIFI HOSTSPOT YANG TERKUNCI


Halo sobat, pada kesempatan kali ini saya mau berbagi tips cara membua password wifi yang terkunci nih sobat. Sebelum masuk ke topik pembahasan secara detail, yuk cari tahu apa itu wifi dan hotspot.

Wifi itu salah satu jaringan atay koneksi internet wireles nirkabel (tanpa kabel)dengan standar jaringan 802.11b/g dan layanan internet tanpa kabel ini biasanya dipergunakan pada fasilitas umum atau tempat publik seperti mall, hotel atau juga pribadi. Wifi bukan kata yang asing lagi di telinga kita, karena jaringan wifi biasanya memberi akses gratis ke user atau pengguna. Namun ada juga wifi yang tersebut di kunci dengan sistem pengamanan WPA2-PSK dan berupa kode unik password atau kata sandi, dan bila ingin menyambungkannya maka harus memasukkan kode password yang sama. Alasan wifi dikunci agar akses internet akan aman dari serangan virus dan malware dari perangkat yang tersambung.

Kecanggihan umum bisa membatasi pengguna yang batu dan cuma diberi waktu data paling lama 3 jam saja karena sudah ada tanda kunci password otomatis membeku penyambungan dan besok hari kembali bisa masuk lagi dan lebih di kenal MAC address filtering tanpa password.





Oke tanpa basa basi lagi kita masuk ke cara membuka password wifi yang terkunci.

1. Silahkan nyalakan wifi penerima di perangat yang anda gunakan
2. Selanjutnya klik tombol connect ke jaringan hotspot target
3. Setelah connet selanjutnya klik bagian kanan sistem tray icon wireless.
4. Selanjutnya klik status tab detail maka akan terlihat alamat ip kemudian catat di note pad buka ip scanner 2.21 selanjutnya isikan alamat wifi ip tadi yang di copy kedua.

Nah contohnya penjelasan ip wifi diatas sebagai berikut:

1. Misalkan alamay ip yang di copy 192.168.1.13 kemudian masukkan di kolom range pertama ip sobat tapi ganti angka akhirnya dengan angka 1 jadi kode ip yang tertera di kotak range jadinya 192.168.1.11.
2. Selanjutnya untuk kolom kedua isikan lagi up di atas cuma ganti akhitrannya dengan angka 255 jadi seperti ini 192.168.1.255
3. Setelah itu mengisi kolom kedua solahkan klik start tombol merah dan scanning maka sobat akan mendapatkan data IP yang hidup, sehingga koneksi ke Hotspot itu.
4. Kemudian lihat IP yang 'alive host' berwarna biru selahkan klik kanan pada IP hidup dan selanjutnya klik kanan show MAC address sehingga sobat akan melihat kode MAC address silahkan catat atau copy, bila MAC address tidak tampil biarkan saja.
5. Lalu untuk steps lainnya, buka technitium MAC address v5 release 3.

Ketika soba ada field MAC address sobat ganti MAC address itu ganti dengan MAC address tadi yang di catat copy dan kemudian tekan tombol change MAC id.

Silahkan sobat tunggu karena untuk MAC ini akan koneksi dan konek lagi dan penyadap wifi sudah berjalan. Selamat sobat sudah bisa menikmati wifinya. Mungkin bagi sobat yang awam mengira bahwa ini terlihat sulit, tapi bagi yang sudah memahami IP address pasti sudah paham dan lebih bisa menangkap penjelasan yang saya kasih.

Mungkin itu saja penjelasan dari saya. terima kasih sudah mau mampir di blog ini. ;)

Cara Membuka Password Wifi Hotspot yang Terkunci dengan Mudah

Langganan: Postingan (Atom)